13
Grudzień
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Ten rodzaj biegów, czyli biegi uliczne, gwarantuje zawodnikom wiele ciekawych wrażeń, niezwykle zadowoleni są również widzowie. Można sobie wyobrazić: odpowiedni dystans, obszar wydzielony na znanych i uczęszczanych ulicach, kolumna zawodników w barwnych strojach poruszająca się wyznaczonym torem. Oglądanie dostarcza naprawdę dużych emocji, ponieważ można obserwować rywalizację zawodników o poszczególne pozycje oraz ich próby wykrzesania z siebie wystarczającej porcji energii, by bez przeszkód zrealizować wyznaczony dystans. Do biegów ulicznych zalicza się maraton i jego odmiany: krótszą, czyli półmaraton i dłuższą – ultramaraton. Jak łatwo się domyślić, to odrębna kategoria biegów i dyscyplina, którą mogą zajmować się tylko wybrani. Żeby przebyć tak długi dystans biegiem, trzeba sporo ćwiczyć i prowadzić odpowiedni tryb życia. Ważna jest dieta, regularne ćwiczenia itd., co zapewnia łatwe poruszanie się i stosowną wydajność mięśni. W przypadku biegów ulicznych na długie dystanse istotne są również kwestie psychologiczne i odporność na warunki pogodowe – nieraz pada deszcz albo jest bardzo gorąco – co może zapewnić zwycięstwo nad słabszymi rywalami.

Categories: Blog, Sport

Comments are closed.